Dzisiaj rozpoczyna się Światowy Tydzień Mózgu. Jest to coroczną akcja, która ma na celu popularyzowanie wiedzy o mózgu, układzie nerwowym i jego działaniu. Mózg to centrum dowodzenia, który stale odbiera i przesyła niezliczone ilości informacji do całego organizmu.
Czy pamiętacie, że:
- w mózgu jest ok. 100 miliardów neuronów.
- mózg w prawie 80% to woda. Jeżeli jesteśmy odwodnieni to wpływa to na naszą pamięć i koncentrację.
- mózg lubi pieczywo pełnoziarniste, owoce, warzywa, chude mięso, ryby, płatki owsiane, orzechy, migdały i oczywiście – wodę.
- mózg, kiedy nie śpi generuje około 25 watów energii, to wystarczy aby rozświetlić żarówkę.
- ludzki mózg waży około 1,5 kg, co stanowi zaledwie 2% masy ciała.
- ilość informacji docierająca do naszego mózgu wynosi około 100 megabajtów na sekundę.
- jedna trzecia całego mózgu zajmuje się przetwarzaniem bodźców wzrokowych.
- dzięki intensywnemu krążeniu 90 % energii cieplnej na zimnie ucieka przez głowę.
- ludzki mózg jest niesamowicie plastyczny. Jeśli jakiś obszar mózgu jest uszkodzony, inny potrafi przejąć jego funkcje.
- aktywność fizyczna, ruch są tak samo ważne dla mózgu, jak i dla reszty ciała. Mogą opóźnić chorobę Alzheimera nawet o ponad 30%, ponieważ sprawiają, że przepływ krwi do mózgu jest bardziej regularny.
- im bardziej stymulujemy mózg do pracy tym lepiej on działa.
